You Should Know parmak Göstergeleri
Bu belirtiler, bireyler beyninde farklılık gösterebilir ve kasılmanın şiddetine bağlamlı olarak değsorunebilir.Buz uygulaması kabil hamam su torbası da ağrıyı hafifletmede çarpıcı mümkün. Sıcak deniz torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir çaput, vecalı bölgeye 15-20 zaman süresince uygulanabilir. Bu, kasları gevşet